Nothing happens unless first you dream.

Schön, dass Du hier bist!

Ich freue mich, dass Du hier her gefunden hast!

Ich bin Motivatorin, Mutmacherin, professionelle “in-Arsch-Treterin” und eine wahre Spürnase. Ich mache aus grauen Tagen kunterbunte und aus schlechten die besten deines Lebens. Für mich ist das Glas immer halb voll und wenn wir sowieso denken müssen, warum dann nicht gleich positiv?

Ich brauche Abenteuer, aber gleichzeitig auch Rückzug. Ich bin ein unendlich freiheitsliebender Mensch mit großen Sicherheitsbedürfnissen. Auf mich ist immer Verlass, in guten, wie in schlechten Zeiten und wenn ständig zu früh kommen auch zu Unpünktlichkeit zählt, bin ich wohl der unpünktlichste Mensch der Welt.

If a flower doesn't grow, you change her environment, not the flower.

In einer Welt, in der höher, weiter, schneller & besser immer mehr zunehmen, steigt auch der Druck und die Unsicherheit. Menschen können sich nicht mehr identifizieren und die Zahl der äußeren Einflüsse steigt. Man fängt an nach den Erwartungen anderer zu leben und vergisst dabei sich selbst. 

Und dafür stehe ich:

Ich entwirre Verwirrtes und mache Unklares wieder klar. Ich mache Kompliziertes einfach und bringe Dich zurück zu den Basics, zu Deinem Kern. Wenn Du Dich nicht fragst, was Du willst, dann tue ich das. Denn dafür ist ein Sparringpartner an Deiner Seite da. Wenn Du den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr siehst, nehme ich Dich an der Hand und führe Dich zur Lichtung, auf der Du alles ganz klar und deutlich sehen kannst.

Freiheit. Stärke. Leidenschaft.

Meiner Erfahrung nach müssen alle drei Säulen – Mind, Heart & Body – in Einklang sein, um ein nachhaltig erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen.

Früher habe ich gedacht, wenn ich viel Sport mache und mich gesund ernähre, werde ich ein glücklicher Mensch, denn ich habe mich akribisch um meinen Körper, meinen ‘Body’, gekümmert. Doch leider war ich nie so richtig glücklich. Ein paar Jahre später bin ich meinem Herzen gefolgt, meinem ‘Heart’, und bin nach Sydney, Australien ausgewandert. Ein Leben direkt am Meer in einem Land in dem nahezu immer die Sonne scheint und warme Temperaturen. Ich hatte alles was ich mir gewünscht habe: einen tollen Job, eine super schöne Wohnung mit Meerblick, einen tollen Freund und tolle Freunde, unendliche Möglichkeiten der Freizeitaktivitäten und 360 Tage Sonne im Jahr. Doch auch zu dieser Zeit war ich teilweise noch unglücklicher als zuvor. Durch mein emotionales Chaos macht ich mich auf die Suche nach einer Lösung. Ich wollte herausfinden, warum ich nicht glücklich war, obwohl ich doch alles hatte was ich wollte? Es hat mich viel Mut, Anstrengung und Tränen gekostet, aber als ich mein Mindset – mein ‘Mind’ – angefangen habe zu verändern und in die Welt der Persönlichkeitsentwicklung, Coaching und Yoga eingetaucht bin, habe ich verstanden, dass es alle drei Säulen – Mind, Heart & Body – im Einklang braucht, um wirklich ein Leben in voller Fülle zu leben.

Und deshalb begleite ich dich als Expertin für Mind, Heart und Body auf deiner Reise zu dir selbst, um dir ein Leben zu erschaffen, welches du aus ganzem Herzen liebst, mit einem gesunden und einzigartigem Körpergefühl, dem richtigen Mindset und einem authentischem, ausbalanciertem Geist.

Denn es braucht nicht nur eins, sondern alle drei.

Mit meiner Ausbildung zum Life-Coach an der Dr. Bock Coaching Akademie in Berlin habe ich die nötigen Grundlagen erworben, um andere Menschen professionell dabei zu begleiten auch diesen Schritt zu gehen.

Ich verbinde fundierte Coaching Methoden mit der positiven Psychologie, mentalen Stärke und wissenschaftlichen Erkenntnissen. Dieser Ansatz ermöglicht es einen ganzheitlichen, effektiven und nachhaltigen Coachingerfolg zu generieren.

Meine Vision ist es, Menschen zu ermutigen neue Wege mit Leichtigkeit zu gehen, groß zu denken und entsprechend zu leben. Dazu begleite ich Menschen bei Veränderungen, Umbruchphasen, ihre Lebensziele zu finden und zu verwirklichen und ihre Berufung herauszufinden.

Ich helfe bremsendes Verhalten hinter sich zu lassen und fördere Selbstvertrauen, Mut und inneres Wachstum.

Gemeinsam lösen wir blockierende Denk- und Verhaltensmuster auf, wandeln Zweifel in Lösungen um und fokussieren deine Energie auf das, was dich weiter bringt.

STARTE DEINE REISE

90 Min Deep Dive Coaching

In einer 90minütigen Coaching Session arbeiten wir an Deinem Anliegen für mehr Klarheit, Freude und Leichtigkeit.

Intense Coaching

In 3 oder 6 Monaten begleite ich Dich und wir arbeiten gemeinsam an Deinem Thema. Du bekommst nach jeder Session eine Zusammenfassung mit Impulsen und ich stehe Dir mit E-Mail Support zur Seite.

Personal Yoga

Während der Yoga Einzelstunde (via Skype) arbeiten wir gezielt an Deinen Bedürfnissen und Wünschen.

5er & 10er Pakete verfügbar für eine langfristige Integration der Yogaelemente.

"Versuche das Unmögliche, um das Mögliche zu erreichen."

Ich freue mich Dich kennen zu lernen!

Du hast Fragen oder möchtest gleich direkt loslegen?

Schreib mir eine Nachricht und wir machen ein kostenfreies unverbindliches Vorgespräch aus.

Mit dem Eintragen deiner Daten bestätigst Du, dass Du die Datenschutzerklärung gelesen und zugestimmt hast.

Join my Tribe!

Trage dich hier zu meinem Newsletter ein und bekomme regelmäßig Inspiration rund um die Themen mentale Stärke, gesunde Lebensweise und persönliche Weiterentwicklung.

Dein Newsletter für Mind, Heart & Body mit jeder Menge Inspiration, Energie und Leichtigkeit.

Something is wrong.
Instagram token error.

© 2020 Ricarda-Monique Martin