Erschaffe Dir ein Leben, was Du liebst, von innen heraus

Du fühlst Dich rastlos? Du bist auf der Suche nach Veränderung? Nach einem glücklichen und selbstbestimmten Leben? Du möchtest mit Freude Deinen eigenen Weg gehen, Dich frei und lebendig fühlen und von innen heraus strahlen? Du möchtest blockierende Denk- & Verhaltensmuster loswerden, aufhören zu zweifeln und volle Energie besitzen?

Wir leben in einer Zeit, in der alles möglich ist: Gemeinsam finden wir Lösungen und Wege dafür. Nur wenn Du Dein Inneres veränderst, wirst Du im Außen andere Ergebnisse sehen. Oder hast Du schon mal einen Wettkämpfer gesehen, der gewinnt, aber nicht von sich überzeugt ist?

In einem Coaching erhälst Du direkte und effektive Unterstützung. Befreie Dich von Ballast und finde Deinen persönlichen und selbstbestimmten Weg. Spüre Deine Kraft, Stärke und Leidenschaft.

Seine Träume zu leben erfordert Mut.

Sie herauszufinden nur eine Entscheidung.

ARBEITE MIT MIR

In einer 90minütigen Coaching Session arbeiten wir an Deinem Anliegen für mehr Klarheit, Freude und Leichtigkeit.

In 3 oder 6 Monaten begleite ich Dich und wir arbeiten gemeinsam an Deinem Thema. Du bekommst nach jeder Session eine Zusammenfassung mit Impulsen und ich stehe Dir mit E-Mail Support zur Seite.

Während der Yoga Einzelstunde (via Zoom) arbeiten wir gezielt an Deinen Bedürfnissen und Wünschen.

5er & 10er Pakete verfügbar für eine langfristige Integration der Yogaelemente.

Ist Life-Coaching das Richtige für Dich?

Life-Coaching ist das Richtige für Dich, wenn Du bereit bist Dein volles Potential auszuschöpfen und Dich lieber um Lösungen kümmerst als Dich im ‚Problemstrudel‘ zu wälzen.

Life Coaching ist eine lösungs- und zielorientierte Kurzzeitberatung auf Augenhöhe. Coaching bietet einen wertschätzenden Raum, um Lösungen für Dich zu erarbeiten mit mir als Sparringpartner an Deiner Seite. 

Für wen eignet sich Coaching?

Coaching eignet sich für alle Menschen, die Selbstverantwortung für ihr Handeln übernehmen wollen und offen für Veränderung sind, um ihr Lebenspotential vollkommen auszuschöpfen.

Was ist Coaching nicht?

Coaching ist keine Therapie und keine Beratung. Der Coachee ist psychisch gesund und fähig selbstverantwortlich zu handeln. Im Mittelpunkt steht die Lösung und nicht das Warum des Problems.

Wie läuft Life Coaching ab?

Nach einem telefonischen Vorgespräch treffen wir uns persönlich oder via Skype. Die Coaching Session dauert in der Regel 60-90 Minuten, was gegebenenfalls auch verlängert werden kann.

Mögliche Life Coaching Themen..

Innere und äußere Konflikte lösen

Du bist hin- und hergerissen? Möchtest etwas verändern, tust es aber nicht? Du tust etwas und fragst Dich währenddessen, ob es das Richtige ist? Oder jemand in Deinem Umfeld verhält sich nicht so, wie Du es Dir vorstellst?

Träume & Visionen entwerfen und umsetzen

Du denkst, Dein Leben oder bestimmte Bereiche sind noch ausbaufähig? Es ist zwar ganz okay, wie es grade ist, aber da geht noch mehr? Hast du Dich schon einmal gefragt, wie es wäre, wenn es so richtig schön wäre? Wie es wäre, wenn Du 120% lebst?

Limitierende Glaubenssätze auflösen

Du merkst, dass Dir immer wieder dasselbe Problem begegnet? Dass es immer wieder die gleiche Denke ist, die Dich zurück hält? Dass Du zwar das Problem oberflächlich lösen kannst, aber irgendwas noch dahinter steckt?

Klarheit gewinnen & gute Entscheidungen treffen

Du steckst in einem Dilemma und weißt momentan einfach nicht weiter? Du kannst Dich nicht entscheiden oder hast Angst, die falsche Entscheidung zu treffen? Dein Kopf raucht und Du siehst vor lauter Nebel und Gedankenchaos nichts mehr?

Authentische Erfolgsstrategien entwickeln

Du willst endlich Dein eigenes Ding machen? Du willst nach Deinen Erwartungen und nicht nach denen anderer leben? Vollkommen Du selbst und authentisch sein?

Berufung rausfinden

Du weißt einfach nicht, was Du willst? Wohin es für Dich gehen soll? Was Du in die Welt tragen möchtest? Du willst nicht nur einen Beruf ausführen, sondern herausfinden, was Deine Berufung ist?

Komm mit mir auf die Matte

Durch Yoga kann unser Körper kräftiger und beweglicher werden, aber auch Blockaden und Verspannungen werden gelöst. Yoga hilft uns aber vor allem dabei, wieder mehr bei uns selbst anzukommen. Wir spüren unseren Körper, nehmen uns Zeit für unser Selbst und atmen tiefer und bewusster, als wir es im normalen Alltag tun. Daraus resultiert, dass unsere Gedanken sich beruhigen und langsamer werden. Der Nebel vor unserem inneren Auge verschwindet und es herrscht eine glasklare Sicht. Diese Qualität nehmen wir mit und wir sind entspannter, zufriedener und entschleunigter nach unserer Yogapraxis. Wir sind dieselben und doch an einem anderen Punkt als vor der Yogastunde.

Mein Fokus liegt auf der korrekten Ausrichtung der Asanas und auf einem dynamischen Vinyasa Yoga Stil – quasi Mediation in Motion.

Einzelstunden biete ich online via Zoom an.

Aktuelle Yogakurse, die von mir unterrichtet werden, findest du hier.

Personal Yoga Session

Während der Yoga Einzelstunde arbeiten wir gezielt an Deinen Bedürfnissen und Wünschen.

5er & 10er Pakete verfügbar für eine langfristige Integration der Yogaelemente

Yoga for Business

Yoga wirkt sich nicht nur positiv auf Körper und Geist Ihrer Mitarbeiter aus, sondern verbessert auch nachweislich Konzentration, Haltung und Leistungsfähigkeit. Gerne komme ich dafür zu Ihnen in Ihr Unternehmen.

Dafür stehe ich..

Ich bin für mutig sein und ein selbstbestimmtes Leben führen, das dich morgens voller Energie in deinen Tag starten lässt.

Ich verbinde fundierte Coaching Methoden mit der positiven Psychologie, mentalen Stärke und wissenschaftlichen Erkenntnissen. Dieser Ansatz ermöglicht es einen ganzheitlichen, effektiven und nachhaltigen Coachingerfolg zu generieren.

Lass und gemeinsam deine Leidenschaft entfachen. Schreib mir gerne für Fragen oder für ein kostenfreies Klarheitsgespräch.

Erfolgsgeschichten

Kein Termin für Dich dabei?

Dann schreib mir eine Nachricht und wir besprechen alles Weitere. 

Ich freue mich auf Dich!

Mit dem Eintragen deiner Daten bestätigst Du, dass Du die Datenschutzerklärung gelesen und zugestimmt hast.

Join my Tribe!

Trage dich hier zu meinem Newsletter ein und bekomme regelmäßig Inspiration rund um die Themen mentale Stärke, gesunde Lebensweise und persönliche Weiterentwicklung.

Dein Newsletter für Mind, Heart & Body mit jeder Menge Inspiration, Energie und Leichtigkeit.

Something is wrong.
Instagram token error.

© 2020 Ricarda-Monique Martin